Experts recomanen reforçar la prevenció davant l’arribada anticipada de la grip

La temporada de grip comença abans del previst este any, amb una variant més transmissible que està circulant entre la població. Tot i això, els casos detectats fins ara no indiquen una major gravetat de la malaltia. Les autoritats sanitàries recorden que les persones més vulnerables poden patir complicacions si no es prenen mesures preventives.

Les mesures bàsiques per reduir el contagi inclouen l’ús de mascareta en espais tancats o en contacte amb persones de risc i la higiene freqüent de mans. També és important mantenir una ventilació adequada en interiors i evitar aglomeracions sempre que sigui possible. Estes pràctiques contribueixen a tallar la cadena de transmissió del virus.

La vacunació continua sent la mesura més eficaç per protegir-se de la grip, especialment per a persones grans o amb patologies cròniques. Una alimentació equilibrada, amb nutrients essencials com vitamina C, zinc i proteïnes, ajuda a reforçar el sistema immunitari. La combinació de totes estes accions redueix tant el risc de contagi com la gravetat dels símptomes.

És important prestar atenció als primers signes de la malaltia, com febre, malestar general o dolors musculars. Una detecció ràpida permet actuar amb mesures de suport i tractaments preventius que poden minimitzar les complicacions. La coordinació amb serveis sanitaris i la vigilància constant de la situació són fonamentals per controlar l’epidèmia.